photo 00369502-6b26-4b3c-8e38-faafc2459b51_zpscdf943b9.png https://www.internet-sportandcasuals.com/zoeken/?search=summerdeals&sort=new

dinsdag 26 september 2017

@Emm_Sports @vanraam @cwxbenelux Post bezorgen met CW-X en de Easyrider fiets

vandaag weer post bezorgt.
Een post ronde van 36km,je kunt wel zeggen een sportieve bezigheid.
Het kost mij wel energie, korte stukjes fietsen, op- en afstappen, stukjes lopen.
Plezier heb ik er wel in, ondanks dathet mij veel energie kost.
Ik denk maar zohet houd mij op een sportieve manier bezig.
met de Easyriderfiets maakthet voormij ook nog eens makkelijk, dankzij de twee achterwielen blijft de fiets mooi recht op staan.
Om mijn benen tegen blesure en er meer controle erover te houden draag ik de CW-X Tights.
Een ideale broek geschikt voor heel veel sporten, maar ook tijdens het werk ideaal om je lichaam te steunen.
Ik gebruik de broek tijdens het fietsen, wandelen, hardlopen en overige sporten.
CW--X kleding gebruik ik nu ruim  jaar, ik ben er zeer tevreden over.
Door mijn spieren steun tegeven heb ik er ook controle erover gekregen.
 In het begin ging mijn rechterbeen met een schok omhoog en plofte weer naar beneden tijdens het lopen.
Door het dragen van een CW-X broek was dat over en lukte het mijn hersenen om de aansturing van de spieren van mijn rechterbeen onder onder controle te krijgen.
Het was niet dat het dan allemaal weer zo ging als ik het graag zou willen.
Het geschok en gestamp is er nog steeds, maar nu kan ik het beinvloeden om te tunnen sporten.

#SportenmetNah

Ik heb NAH dat houd mijniet tegen om te sporten.
Fiietsen, hardlopen, wandelen en nogveelmeer hoop ik.
Het kost mij erg veel energie om te sporten, maar het heeft mij ook enorm veel opgeleverd.
Met hulpmiddelen lukthet mij om veel te kunnen doen, niet alleen bij het sporten maar in het dagelijks leven. 

woensdag 20 september 2017

@vanraam @raisinhope_nl @OpFietseDrenthe Fietstocht op de easyrider driewielfiets eBike app

Vanmorgen een fijne fietstocht gemaakt met mijn easyrider.
Op de kop af is het een tocht van precies 50km geworden.
Op een doordeweekse dag in september is het erg rustig op de fietspaden.
Vandaag kin ik overal goed doorfietsen.
Vanmorgen was het nog bewolkt buiten en toch wel wat frisjes.
Door de rijwind voelt het nog wat kouder aan, ik had mij wel goed aangekleed.
Met de mooie RaisinHope fietskleding was dat goed te doen vandaag.
Zo kan ik fijn genieten onderweg wat Drenthe ons allemaal te bieden heeft.
toen ik de tijd wilde weten kwam ik er achter dat ik mijn horloge was vergeten, dus geen tijd en rit registratie vanmorgen.
De VanRaam eBike app had ik wel aangezet, die houd mooi de kilometers bij.

Wat kunt u met de Van Raam app?

De Van Raam dashboard app kan als luxe fietscomputer gebruikt worden tijdens het fietsen op een elektrische Van Raam fiets. Het dashboard op de app laat tijdens de fietstocht de actuele snelheid, totale afstand, dagteller, accucapaciteit en stroomverbruik zien. Voor meer fietsdata is er een detailscherm met o.a. gemiddelde snelheid, maximale snelheid, totale afstand, stroom, accuspanning, trapkracht en trapfrequentie. 


zaterdag 26 augustus 2017

@vanraam @raisinope_nl @tomTomSports Zaterdag morgen fietstocht, Superheld voelen.

Vanmorgen 40km gefietst op mijn easyrider driewielfiets.
Het was rustig onderweg, in rust genoten van het Fochteloër veen.
Wat een groot openvlakte om je ermaar nietig bij te voelen.
Wat een geluk heb ikdat ik zoveel mooi natuurschoon op eenn korte fietsafstand van mijn huis.
er zijn vast ergere plekken om te wonen.
In 2009 had ik zeker niet kunnen bedenken dat ik naar dit zeer mooie plekken kan fietsen.
Ik was al blij dat ik 8km kon fietsen.
Met veel fietsen en doorzettingsvermogen is deze afstand geenprobleem meervoor mij.
Wel met elektrische motor ondersteuningg maar dat maakt voor mij geverschil, ik kan er op fiets op uit.
Anders zou ik maar thuis moeten zitten kniezen en al dat moois dat er te zien is aan mij voorbij laten, dacht het tooch niet zeker.

Op een gegeven moment zag ik een bordje met Eierautomaat.
Hé eieren te koop, in de supermarkt waren al een tijdje geen eieren meerte koop.
Een doosje van 10 eieren gekocht, kan ik weer eenpaar dagen vooruit.
Kom ik vanmiddag in de COOP zijn er weereieren voorradig.
Zul je altijd zien, maar deze eieren smaakten goed, jammer dat de afstand wat te ver is om er zo heen te rijden.

Soms zou ik wel willendat ik een Superrheld zou zijn.

Anderen te kunnen helpenmet wat dan ook.
Niet met financiële hulp maar op eenfysieke manier anderen te kunnen ondersteunen.
Dat zij hun leven meer kunnen waarderen maar dat zij zich ook meer gewaardeerd voelen.
Want welke beperkingjij als mens ook hebt, je bent en blijft een mens.
Ik heb ook mijn beperkingen, daar kan ik helaas ook niets aan doen, maar ik ben nogsteeds een volledig mens.
Al ben ik wel zoekende naar mijn nieuwe ik, er zijn genoeg andere dingen die ik kan, ik moet ze nog vinden en uitzoeken wat voor mij werkt.

Daarom benik ook ambassadeur voor de Raisin Hope Foundation.
Anderen te hlpenente stimuleren om te gaan fietsen.
Ik kan met zekerheid zeggen dat het fietsen mij ver heeft gebracht.
Hoever weet ik niet, maar het einde is nog lang niet inzicht.
Je moethet zelfdoen, maar als jij echt zul je heel ver komen en meer van je leven kunnen genieten.

donderdag 17 augustus 2017

@RondjeStelling @raisinhope_nl @Norg @ditisRODEN.nl Fietsen voor een Fietsennetwerk





NIEUWSBRIEF 

14 AUGUSTUS 2017




FIETS RONDJE STELLING EN STEUN
DE RAISIN HOPE FOUNDATION!


De sportieve fietstoertocht Rondje Stelling biedt dit jaar drie dezelfde afstanden aan op haar drie startlocaties. Deelnemers kunnen zondag 3 september a.s. vanuit Uithoorn, Spaarndam en Uitgeest nu 65, 120 en 170 kilometer lang genieten van de historische forten in het prachtige Noordhollandse waterlandschap. Een deel van de opbrengst komt ten goede aan het fietsnetwerk van de RHF.

De organiserende partijen UWTC, Kennemer Toerclub, Alcmaria Victrix en Raisin Hope Foundation Nederland hebben zich dit jaar verenigd in de nieuwe stichting Fortza Velo. Zo willen zij de jaarlijkse toertocht naar een nog hoger plan trekken. Doel is om het UNESCO Werelderfgoed De Stelling van Amsterdam onder de aandacht te brengen en daarnaast mensen met een beperking meer mogelijkheden te bieden om ook te fietsen. Een deel van het inschrijfgeld gaat dit jaar dan ook weer naar het fietsnetwerk van de Raisin Hope Foundation Nederland. Deze stichting realiseert een landelijk netwerk van aangepaste fietsen, die gratis kunnen worden geleend door mensen met hersenletsel. Ook worden deelnemers opgeroepen een eigen sponsoractie rond Rondje Stelling op te zetten voor dit goede doel.

Er kan zondag 3 september vanaf 7.00 uur worden gestart vanaf Fort aan de Drecht in Uithoorn, wielercircuit Wheelerplanet in Spaarndam en Fort aan den Ham in Uitgeest. De route is volledig gepijld en onderweg zijn er verschillende verzorgingsposten. Op Wheelerplanet is een speciaal randprogramma rond aangepast fietsen. Jeugd onder de zestien jaar en mensen met hersenletsel mogen gratis deelnemen. Zij dienen zich net als alle andere deelnemers wel in te schrijven. Voorinschrijvers krijgen korting en kunnen inschrijven via
www.rondjestelling.nl.



 30 KM-TOCHT OPEN VOOR ALLE FIETSERS    

RHF WIL PELOTON AANGEPASTE

FIETSERS AAN DE START



www.rondjestelling.nl

Rondje Stelling wil zondag 3 september a.s. een zo groot mogelijk peloton aangepaste fietsers aan de start van haar 30 kilometer-route rond Haarlem zien te krijgen. Op die manier wil de organisatie de mogelijkheden van aangepaste fietsen voor mensen met hersenletsel en andere beperkingen onder de aandacht brengen. 
 
Er zijn duofietsen, driewielers, tandems en tal van andere speciale fietsen, waarmee mensen met een beperking weer een deel van hun vrijheid terug kunnen krijgen. De Raisin Hope Foundation Nederland werkt al enkele jaren hard aan de realisatie van een netwerk aangepaste fietsen, die gratis kunnen worden geleend door mensen met hersenletsel. Door fietsen krijgt deze doelgroep haar vrijheid en zelfvertrouwen terug en kan zij zich weer volop mengen in de samenleving. De RHF is het officiële goede doel van toertocht Rondje Stelling, dat jaarlijks een toertocht voor sportieve fietsers organiseert langs De Stelling van Amsterdam.
 
Naast de sportieve afstanden 65, 120 en 170 km is er dit jaar speciaal voor recreatieve fietsers en aangepaste fietsers een 30 kilometer-route uitgezet vanaf wielercircuit Wheelerplanet in Spaarndam. De toertocht gaat grotendeels door het mooie waterlandschap van recreatiegebied Spaarnwoude rond Haarlem en de duinen bij Santpoort. Ook het oude gedeelte van Velsen wordt aangedaan.
 

Tijdens deze tocht wil Rondje Stelling-organisator Fortza Velo zoveel mogelijke aangepaste fietsers in een peloton het parcours laten rijden ter promotie van de vele fietsmogelijkheden voor mensen met hersenletsel en andere beperkingen. Rond 13.00 uur wordt het peloton feestelijk onthaald aan de finish. Aangepaste fietsers worden dan ook opgeroepen om zich massaal aan te melden voor de gezamenlijke start om 10.00 uur vanaf Wheelerplanet. Deelname voor aangepaste fietsers is gratis. Zij kunnen zich aanmelden door een mailtje te sturen naar de RHF via
info@raisinhope.nl.

Wie nog geen aangepaste fiets heeft, maar er wel over nadenkt, is deze zondag ook aan het goede adres in Spaarndam. Er is een speciaal randprogramma rond aangepast fietsen. Zo is rijwielhandel ’t Mannetje, specialist in aangepaste fietsen, vanaf 12.30 uur aanwezig met tal van testfietsen, waarmee belangstellenden kennis kunnen maken op het autovrije wielercircuit.


Recreatieve fietsers kunnen zich inschrijven via de websitewww.rondjestelling.nl. Er kan voor deze toertocht worden gestart op wielercircuit Wheelerplanet Spaarndam (tussen 8.00 en 11.00 uur) en bij Jachthaven Bij van Assema in Penningsveer (tussen 8.30 en 10.30 uur). De kosten bedragen 6 euro bij voorinschrijving.

Meer informatie is te vinden op de websites rondjestelling.nl enbidonchallenge.nl.


HIER DOE JE HET VOOR!


www.raisinhope.nl

Fietsen is fantastisch, maar niet voor iedereen een vanzelfsprekendheid. Zeker niet voor mensen met hersenletsel!

Fietsen stimuleert de hersenen, voorkomt een isolement en geeft hen een groot deel van hun vrijheid en onafhankelijkheid terug. Dit kan vaak alleen met kostbare aangepaste fietsen.

De Raisin Hope Foundation Nederland bouwt daarom aan een netwerk van aangepaste fietsen in Nederland, waarvan mensen met hersenletsel gratis gebruik kunnen maken.

Deelnemers aan Rondje Stelling en de Bidon Challenge helpen zo direct mee om mensen met hersenletsel ook de kans te bieden te doen wat zij zelf het liefste doen: FIETSEN! 



DOE MEE!


De RHF Bidon Challenge wordt mede mogelijk gemaakt door:

           


                        

  
          
__________________________________________________________

 



 Volg ons op Twitter    Word fan op Facebook    Stuur naar een vriend  
Copyright © 2016 Raisin Hope Foundation Nederland, All rights reserved.
U ontvang deze mail omdat u een relatie bent van de Raisin Hope Foundation Nederland.

Ons e-mailadres:
info@raisinhope.nl
Schrijf je uit voor deze nieuwsbrief   Update je voorkeuren  






woensdag 16 augustus 2017

@vanraam @Emm_Sports Post bezorgen is ook topsport

In deze vakantie periode loop ik met post.
2 Dagen in de week doe ik dat, op dinsdag en vrijdag.
Dat gaat mij vrij goed af, ik vind het ook erg leuk om te doen.
De post achterop de easyrider, de straat die bezorgt moet worden in de tas.
Het meest ideale van de easyrider driewiel fiets is dat als ik stil sta de fiets blijft staan.
De krat achterop zit op een mooie werkbare hoogte, ik hoef niet te bukken om de post uit de krat in de tas te moeten doen.

Het afwisselend fietsen en lopen en het op en afstappen van de fiets, iswel iets wat ik merk aan mijn evenwicht verstoring en aan mijn rechterbeen.
Gelukkig is er mijn CW-X Tight die mijn beenspieren erg goed ondersteunen om het post lopen goed vol te kunen houden.
Hetziet er misschien niet erg modieus uit, het werkt wel goed en het helpt mij om iets te kunnen doen en volhouden.
Post lopen kun je best wel zien als sporten in de buitenlucht, en tijdens het hardlopen gebruik ikdebroek ook.

Door mijn NAH zal mijn rechterkant van mijn lichaam altijd zwakker zijn dan  mijn linker kant, het houd mij niet tegen om zoveel mogelijk te kunnen doen.
En als ik dat met hulp op welke manier ook dit soort dingen kan doen, graag!!
Dat het er misschien niet zo mooi uit ziet jammer dan, dat het werkt en ik kan doen wat ik graag wil gaan doen vind ik het belangrijkst.

NAH daar heb ik niet omgevraagd, dat heb ik ploteseling gekregen.
Mijn leven ging opeens helemaal andersdan ik zelf in gedachten had.
Het opnieuw uitvinden wie ik nu ben en wat ik kan doen is een grote zoektocht.
Elke keer ontdek ik weer andere dingen, ook leer ik elke dag iets bij, maar hetis wel een tochtmet hindernissen.
Hindernissen horen erbij, de uitdaging om het dan tooch voor elkaar te krijgen geeft mij zoveel voldoening.

Wil ik mijn "oude leven" terug?
Ja graag,  maar zonder te weten wat mij is overkomen.

maandag 7 augustus 2017

@raisinhope_nl #Norg #NAH bewgen met fietsennetwerk

Vanmorgen een lekker stuk gefietst, het erden er 45 kilometrs.
Op maandagmorgen is het meestal erg rustig onderweg en dat was vandaag zo.
Vandaag tijdns het fietsen de nieuwe zomer fietskleding set aan getrokken.
Ik kan zeggen dat zit als gegoten, op deze manier kan ik www.raisinhope.nl promoten.
Aks Ambassadeur weet ik hoe belangrijk bewegen is met NAH.
Demanier waarop is bij iedereen anders, de Raising Hope Foundation wil getroffenen helpen met het verder opbouwen van een fietsennetwerk.
Want iedereen moet kunnen bewegen, als lopen niet meer gaat dan proberen te fietsen.
Aangepaste fietsen zijn erg prijzig, welke voor jouw het beste is kun je opeen fiets uit het  netwerk proberen.