photo Banner Bidon Challenge_zpshqg0h1dp.jpg  photo 00369502-6b26-4b3c-8e38-faafc2459b51_zpscdf943b9.png

woensdag 26 juli 2017

2e dag van drentsefiets4daagse 60km

Vandaag de 2e fietsdag van de drentsefiets4daagse weer 60km.
Vandaag naar Zuidlaren met een rondje om het Zuilaardermeer.
Vandaag was het weer een mooie route al waren er onderweg wel een aantal mooie uitdagingen.
Een stukje door een drassig stuk vos gefietst, bij zuidlaren was een bordje weg.
Maar het mooiste vond ik de oversteek met een fietspontje.
Voor mij de eerste keer dat ik op een klein pontje een oversteek heb gemaakt.
Helemaal omdat je deze zelf met de hand moet bedienen.

Het fietsen ging goed maar ik was vanmiddag erg moe.
Twee uurtjes geslapen en ik was weer helemaal bij.
Ondanks dit ga ik zeker nog 2 dagen 60km per dag fietsen.
Ik heb moeilijker momenten gehad na mijn herseninfarct.
Met dat in mijn achterhoofd fiets ik nog twee dagen, niet alleen voor mij maar ook voor alle anderen die het ook erg graag willen.

www.driewielerzitfiets.nl

dinsdag 25 juli 2017

@drentsefiets @raisinhope_nl @vanraam 1e dag van de Drentsefiets4daagse

Foto gemaakt door www.ditisnorg.nl
Vanmorgen gestard met de Drentsefiets4daagse.
4 Dagen 60km per dag fietsen.
6 Jaar geleden begonnen met de Roll on Route, 25km per dag.
Elk jaar werden de afstanden langer.
Anderen gun ik dat ook helemaal, als ambasadeur van de Raising Hope Foundation  hoop ik met deze 4 dagen fietsen geld op te halen om het Fietsennetwerk te kunnen uitbreiden.
Onderweg heb ik een bidon mee die ik graag gevuld aan RHF kan overhandigen.
 Online kan natuurlijk ook.
Klik dan HIER

woensdag 19 juli 2017

@raisinhope_nl @KlankbordgroepN @hersenstichting @drentsefiets Volgende week ga ik 4 dagen 60km per dag fietsen op mijn #easyrider tijdens de DrentseFiets4daagse



Volgende week ga ik 4 dagen 60km per dag fietsen op mijn #easyrider tijdens de DrentseFiets4daagse Norg Drentse Fiets4Daagse Op Fietse in Drenthe. Samen met heel veel anderen. Helaas zijn er ook personen die niet "meer" kunnen fietsen. Tijdens mijn fietstochten heb ik een bidon mee. Ik hoop dat ik deze gevuld aan Raisin Hope Foundation Nederland kan geven op 3 September voor het Fietsen netwerk wat RHF graag wil opbouwen en uitbreiden zodat iedereen kan fietsen. VanRaambikes www.bidonchallenge.nl


donderdag 6 juli 2017

De Bidon Challenge is een nieuw initiatief van de RHF om mensen met hersenletsel te steunen

Banner Bidon Challenge


De Bidon Challenge is een nieuw initiatief van de RHF om mensen met hersenletsel te steunen. Hiermee wil de RHF toerfietsers en wielrenners bewegen een bijdrage te leveren aan het aangepaste fietsennetwerk, dat wij voor onze doelgroep realiseren.


Vul bidons met geld en rijd deze op zondag 3 september 2017 naar Wheelerplanet Spaarnwoude! Dat is de simpele opdracht die wij de deelnemers aan de Bidon Challenge geven. Wij vragen toer- en wielerclubs, maar ook bedrijven en individuele sportieve fietsers, om gedurende het komende fietsseizoen een of meerdere sponsoracties op touw te zetten en de opbrengst hiervan symbolisch in een bidon op de fiets te plaatsen en deze zondag 3 september 2017 tijdens de finaledag van de Bidon Challenge in Spaarnwoude te komen overhandigen. Je kunt vanaf Wheelerplanet ook starten voor de toertocht Rondje Stelling, dat de Raisin Hope Foundation Nederland als goed doel heeft omarmd.

Deelnemers kunnen zelf bepalen hoe zij geld op willen halen met de Bidon Challenge. Niets is te gek! Op onze website hebben wij ter inspiratie alvast enkele ideeën voor sponsoracties op een rijtje gezet. Via deze website is ook een Bidon Challenge Barometer te downloaden, die in het clubhuis of waar dan ook kan worden opgehangen en waarop de opbrengst kan worden bijgehouden. Uiteraard kun je ook van Rondje Stelling je eigen sponsortocht maken!

Voor sponsoracties kunnen de deelnemers gebruik maken van onze RHF-actiepagina bij Geef Gratis. Contant opgehaald geld kan tijdens de Raisin Hope Ride in een bidon worden aangeboden, maar aangeraden wordt de opbrengst voorafgaand aan zondag 3 september 2017 over te maken en de bidon te vullen met de eveneens te downloaden symbolische cheque, waarop de opbrengst kan worden genoteerd.

De opbrengst van de RHF Bidon Challenge komt geheel ten goede aan het aangepaste fietsenproject van de RHF. Fietsen is fantastisch, maar niet voor iedereen een vanzelfsprekendheid. Voor mensen met hersenletsel bijvoorbeeld. Fietsen stimuleert de hersenen, voorkomt een isolement en geeft hen een groot deel van hun vrijheid en onafhankelijkheid terug. Dit kan vaak alleen met aangepaste fietsen, waarvoor meestal het budget ontbreekt als gevolg van hun letsel. De Raisin Hope Foundation Nederland bouwt daarom aan een netwerk van aangepaste fietsen in Nederland, waarvan mensen met hersenletsel gratis gebruik kunnen maken. Deelnemers aan de Bidon Challenge helpen zo direct mee om mensen met hersenletsel ook de kans te bieden te doen wat zijzelf het liefst doen: fietsen!
Bedenk je niet en doe mee! Start vandaag nog jouw Bidon Challenge!
Kijk voor alle info op  onze speciale Bidon Challenge-website! KLIK HIER 

@vanraam @raisinhope_nl @drentsefiets @OpFietseDrenthe op de Easyrider door Drenthe

Vandaag bijna 75km gefietst door Noord-Drenthe.
Dichtbij huis is er zoveel moois te zien dat het genieten is onderweg.
Bewegen en genieten tot gelijk is toch helemaal super, lichamelijk en geestelijk voel ik mij heerlijk.
Ondanks mijn NAH lukt het mij om te fietsen, wel op een driewiel fiets maar ik kan gelukkig weer fietsen.
Op de easyrider heb ik al veel kilometers gefietst.
Anderen hebben helaas niet de mogelijkheid om op een driewiel fiets te kunnen fietsen.
De RaisinHope Foundation wil graag een fietsen netwerk opzetten, er zijn al een aantal fietsen maar dat mogen er veel meer worden.
Fietsen is niet alleen leuk, maar het helpt ook enorm mee aan herstel van NAH

Help en Steun de RaisinHope Foundation om een groter netwerk te krijgen.



,,Ik voelde weer de wind op mijn gezicht en de modderspatten op mijn kuiten.’’ Dat vertelde een deelnemer aan de Raisin Hope Ride 2014 na afloop. De fervente wielrenner had na zijn hersenletsel voornamelijk thuis op zijn hometrainer gezeten, omdat rijden op zijn racefiets niet meer ging. Nu had hij met een aangepaste fiets weer een heerlijk rondje in de buitenlucht gereden en met volle teugen genoten.


Naast het genieten van de buitenlucht tijdens een sportieve activiteit biedt fietsen slachtoffers van hersenletsel nog veel meer pluspunten. Het geeft hen een groot deel van hun vrijheid terug. Ze zijn niet langer van anderen afhankelijk om ergens heen te kunnen gaan. Dit voorkomt isolatie en leidt tot meer zelfvertrouwen, zodat zij zich weer een plekje in de samenleving kunnen veroveren. Daarnaast is aantoonbaar vastgesteld dat bewegen een zeer positief effect heeft bij de revalidatie en het vitaal blijven van mensen met hersenletsel.

De RHF wil haar doelgroep dan ook stimuleren om te gaan fietsen. Helaas is het rijden op een gewone fiets niet voor iedereen met hersenletsel weggelegd. Een aangepaste fiets is veelal een uitkomst, maar die zijn erg kostbaar en voor de meeste mensen met hersenletsel financieel niet haalbaar. Zij hebben door hun letsel vaak geen baan meer en moeten van een klein inkomen rond komen.

Daarom is de RHF in 2014 gestart met de realisatie van een landelijk netwerk van aangepaste fietsen, die gratis door mensen met hersenletsel kunnen worden geleend. De aangepaste driewielers, duo-fietsen en tandems worden ondergebracht bij onder meer dagbestedingscentra, zodat cliënten met en zonder begeleider meteen lekker buiten op pad kunnen. Ook mensen met hersenletsel, die geen cliënt zijn, kunnen op afspraak gebruik maken van de fietsen binnen het RHF-netwerk. De lijst met momenteel te lenen fietsen en contactadressen staan op deze website. Klik hier om naar de lijst te gaan.

Het fietsnetwerkproject is nog jong. Inmiddels telt het RHF-fietsnetwerk een zevental fietsen, maar dat moeten er natuurlijk veel meer worden! Dat kan met uw steun! Via onze website kunt u een donatie overmaken, maar u kunt ook een eigen sponsoractie opzetten door deel te nemen aan onze Bidon Challenge of een actie te starten via onze actietool.



vrijdag 30 juni 2017

@drentsefiets @vanraam RollOnRoute, 40km en 60km fietsen op de Easyrider

In 2012 de Drentsefiets4daagse gefietst op de easyrider.
Omdat ik toen nog niet zo veel fietste en twijfelde als ik wel overal langs kon met mijn driewiel fiets gekozen voor de RollOn Route.
25km per dag op toegankelijke routes, dat was vrij goed te doen.
Zo goed dat ik per ongeluk op de derde fietsdag rechtsaf sloeg ipv links.
Daardoor kwam ik op de 40km route, op het moment dat ik het bordje van 40km zag en ik zag dat ik nog veel power in mijn accu had de gok genomen en door gefietst.
Dat ging zo goed dat ik voor mijzelf had besloten om in 2013 de 40km te gaan fietsen.
De eerste dag was een eitje maar eerlijk gezegd ik vond het wel steeds zwaarder worden en was blij dat ik het gehaald had.
Voor 2015 werd het natuurlijk weer 40km, en met de test esyrider ging dat nog veel makkelijker.
Andere motor en accu maakt het dat 40km een erg makkelijke afstand werd.
Daarom ook een keer de 60km route gefietst, tenminste dat was de bedoeling.
Helaas na 50km een lekke band, met service wagen naar de fietsen maker in Norg gebracht.
2016 De 40km gefietst samen met Brigitte, erg leuk en super gezellig om samen te fietsen.
Dit jaar ga ik op mijn nieuwe easyrider 4 dagen 60km fietsen.
Weer een nieuwe uitdaging voor mij maar wel een erg leuke.

Sinds 2009 heb ik NAH, Niet Aangeboren Hersenletsel.
Daardoor helaas lichamelijke beperkingen aan overgehouden.
Door het fietsen ben ik verbeterd misschien kan ik wel zeggen dat er wat hersteld is.
Ik ben niet de enige die om wat voor reden beperkt zijn geraakt maar toch graag willen mee doen met de Drentsefiets4daagse.
De RollOn route is daar uitermate geschikt voor.

RollOn Route


De RollOn Route (ca. 25 km per dag) is een onderdeel van de route 30/40 km, vanuit startplaats Norg. Deze route is geschikt voor deelnemers die gebruik maken van vervoermiddelen als scootmobiel, al dan niet elektrisch aangedreven rolstoel van Wheely, driewieler, enz..
Dit houdt o.a. in dat er een servicebus met onderdelen op de route meerijdt, er gehandicaptentoiletten aanwezig zijn bij de controleposten en de route goed begaanbaar is voor rolstoelers. Soms zit er een – onvermijdbaar – stukje klinkerweg in de route, maar dit is nooit lang.
Onderweg komt u tenminste één controlepost tegen waar u uw deelnemersboekje moet laten afstempelen. Daar waar de route afwijkt van de 30/40 km is dit aangegeven door middel van het gele gebruikelijke routebordje Drentse Fiets4Daagse en een onderbordje ‘RollOn Route’.