photo 00369502-6b26-4b3c-8e38-faafc2459b51_zpscdf943b9.png

donderdag 11 mei 2017

@Norg @vanraam Eindelijk een mooie lentedag om er lekker op uit te gaan op de #easyrider

Vandaag zou het mooi weer worden en idd dat was het vandaag ook.
Vanmorgen op de fiets gestapt, toen was het nog niet zo warm als het later zou worden.
Dat mocht de pret zeker niet bederven ik heb genoten van het mooie weer tijdens mijn fietstocht.
Ik was zeker niet de enige die onderweg was, en gelijk hadden zij.
Wie wil er nu met dit weer binnen zijn.
Zelf kunnen bepalen waar ik naar toe wil fietsen, en ook vandaag weer nieuwe stukken gevonden om te fietsen.
Vrijheid, blijheid en genieten dit heb ik vandaag zeker gedaan.
De fiets doet het erg goed, de kilometers zoefden onder de banden door.

maandag 8 mei 2017

Vrijheid op de driewielfiets @Norg.

Vrijheid op de driewielfiets

Het Nationaal Keurmerk Hulpmiddelen (NKH) heeft in het najaar van 2016 een verhalenwedstrijd uitgeschreven voor gebruikers van hulpmiddelen. Doel was dat zij hun ervaringen met hulpmiddelen delen met mensen die mogelijk baat zouden hebben bij de inzet van een hulpmiddel. 

diederik Easy Rider driewielerEén van de deelnemers was Diederik Wierenga, die na zijn herseninfarct niet meer zonder zijn Easy Rider driewielfiets kan.

Hij heeft de wedstrijd niet gewonnen maar we willen graag zijn verhaal met jullie delen.

Vrijheid op de driewielfiets  

Door: Diederik Wierenga 
Januari 2010, de Easy Rider driewielfiets wordt bij mij thuis geleverd. Het begin van mijn vrijheid om mij zelf te kunnen verplaatsen zonder hulp van anderen. De eerste kennismaking met de fiets was in augustus 2009 in het revalidatie centrum. Het weer kunnen fietsen na mijn herseninfarct gaf mij bijna vleugels. Nog belangrijker was het gevoel die de fiets mij geeft, vrijheid!

‘Het weer kunnen fietsen na mijn herseninfarct gaf mij bijna vleugels.’   

Toen de fiets er was en ik de eerste meters met de fiets gefietst hebt viel dat best wel tegen. Het was ook al weer een aantal maanden geleden dat ik gefietst had, maar toch ik schrok er wel een beetje van. Na meerdere keren gefietst te hebben ging het toch niet zo goed als ik gehoopt zoals het in augustus ging.

Januari, winter en koud niet goed voor mij, met de ergotherapeute overlegd en onderzoek in het ziekenhuis was de oplossing om er trapondersteuning op de fiets te plaatsen. Nadat de fiets weer terug was met de trap ondersteuning direct weer plaats genomen en ben ik gaan fietsen. Wow nu ging het wel goed, de motor moest wel zijn best doen maar toch ik fietste weer zonder mij te veel te moeten inspannen. 

'Het plezier van het fietsen was weer terug, vanaf dat moment ben ik meer gaan fietsen'

Het plezier van het fietsen was weer terug, vanaf dat moment ben ik meer gaan fietsen. Niet echt lange stukken, meer naar de winkel en weer terug. In 2011 ben ik verhuist naar Norg, een nieuwe omgeving en hoe verken je dit het best? Op de fiets natuurlijk, in het begin waren de fiets rondjes nog 5km, de afstand liep daarna snel op. De maximale afstand werd bepaald gelang de actieradius van de accu’s.

Op de Easy Rider kan ik zitten waarbij mijn benen de trappers bewogen. Door mijn evenwicht storing lukt het mij niet meer om op een gewone fietszadel te zitten, laat staan een met een fiets met twee wielen te kunnen berijden. Dankzij de drie wielen kan ik recht op blijven zitten op de fiets. Het fietsen zelf vind ik leuk, maar nog leuker is dat niet alleen het fietsen beter ging maar mijn uithoudingsvermogen groeide ook. Ik kon en durfde ook steeds meer aan, denk dat door het fietsen ik ook kan zeggen dat een aantal dingen hersteld zijn. Schrijven met rechts en hardlopen lukte mij opeens weer. 

'Bewegen maakt blij, met de Easy Rider driewielfiets is dat zeker gelukt'.

Bewegen is een zeer belangrijk middel om jezelf te kunnen verbeteren. Met NAH is dat vaak niet meer mogelijk, hulp-middelen kunnen je daarbij helpen. Voor mij is de Easy Rider driewiel-fiets geen hulpmiddel meer te kunnen noemen, het is veel meer dan dat. Het heeft mijn zin in leven en het gevoel van vrijheid gegeven. Ondanks mijn beperkingen kan ik dankzij de Easy Rider mee doen in de maatschappij en blijf ik niet zielig thuis zitten. Bewegen maakt blij, met de Easy Rider driewielfiets is dat zeker gelukt.

Meer weten  over Diederik en zijn driewielfiets


Driewielfiets voor volwassen personen
Al een aantal jaren volgen we Diederik op zijn Easy Rider driewielfiets. Kom meer te weten over hem in onderstaande artikelen:

Driewieliets Easy Rider

Driewieler voor volwassenen (Easy Rider)

De Easy Rider driewielfiets is een stabiele zit-driewieler voor volwassenen. 
van raam informatie

vrijdag 28 april 2017

Druk op Reboot om weer te kunnen fietsen! Waar blijft mijn energie?

Vanmiddag vroeg iemand mij hoe het ging met BeweegReden en welke sport ik het liefste zou willen gaan doen.
Het sporten met BeweegRoden gaat goed, en wat ik het allerliefste wil daarhoef ik niet over na te denken.
Mountainbiken dat is wat ik het allerliefst wil gaan doen.
Door het bos over smalle paadjes fietsen.
Er is echter 1 probleem, waar vind ik de reboot knop van mijn hersenen zodat mijn even wicht weer werkt om te kunnen fietsen op een twee wiel fiets.

Als het fietsen mij weer zou lukken, dan kan ik weer veel meer dingen die ik sinds mijn NAH niet meer kan.

Als Rebooten niet kan, op welke manier zou ik mijn onbeschadigde hersenen kunnen trainen om mijn evenwicht weer terug te krijgen.
Wat voor iemand erg simpel is kan bij mij een torenhoog probleem zijn.
Een trap omhoog lopen dat is geen probleem voor mij.
Maar weer terug naar beneden dat is voor mij toch wel heel even erg anders.

Hetzelfde geld voor mijn energie niveau!
Ik zou haast een soort van energie meter willen hebben op dat anderen kunnen zien hoeveel energie mij soms de kleinste dingen kost.
Aan de buitenkant zie je niet veel aan mij, maar mijn hersenen vreten energie, meer dan wat ik de hele dag eigenlijk nodig heb.
Ik kan erg veel, maar daarvoor heb ik ook veel rust nodig om mijn energie voorraad bij te kunnen vullen.
Dus hoe meer ik doe hoe meer rust ik nodig heb.
Ja dat klinkt erg vreemd, om mijn energie peil zo hoog mogelijk te krijgen doe ik aan sport.
Fietsen, wandelen en hardlopen zijn de sporten die ik nu veel doe.
Het zijn ook de sporten die ik bijna zonder problemen kan doen.


maandag 17 april 2017

@drentsefiets @raisinhope_nl RollOnRoute @Norg



Fietsroutes RollOn     Fiets4Daagse 2017 25 juli - 28 juli


De RollOn Route (ca. 25 km per dag) is een onderdeel van de route 30/40 km, vanuit startplaats Norg. Deze route is geschikt voor deelnemers die gebruik maken van vervoermiddelen als scootmobiel, al dan niet elektrisch aangedreven rolstoel van Wheely, driewieler, enz..
Dit houdt o.a. in dat er een servicebus met onderdelen op de route meerijdt, er meestal gehandicaptentoiletten aanwezig zijn bij de controleposten en de route goed begaanbaar is voor rolstoelers. Soms zit er een – onvermijdbaar – stukje klinkerweg in de route, maar dit is nooit lang.
Onderweg komt u tenminste één controlepost tegen waar u uw deelnemersboekje moet laten afstempelen. Daar waar de route afwijkt van de 30/40 km is dit aangegeven door middel van het gele gebruikelijke routebordje Drentse Fiets4Daagse en een onderbordje ‘RollOn Route


vrijdag 31 maart 2017

Lente fietstocht op de easyrider fiets op 30 Maart

Heerlijk lente weer was het afgelopen donderdag.
Daardoor heel veel zin om te gaan fietsen, voor mijn gevoel al weer te lang geledendat ik een wat langere rit heb gefietst.
Af en toe scheen de zon, stevig windje erbij maar toch was het heerlijk om te fietsen, de temperatuur was ook erg lekker.

deze keer gekozen om de cwx tight aan te doen bij het fietsen.
Tijdens het hardlopen geeft de broek mijn benen steun, maar ook bij het fietsen had ik daar erg veel profijt van.
Met badminton en met tennissen zorgde de broek voor ondersteuningwaardoor ik bijnageen last van mijn hamstrings had.

Het belangrijkste tijdens hetfietsen vind ik genieten en de ontspanning die het mij geeft.
Afgelopen tijd te  weinig  gefiets, want bij thuiskomst voelde ikmij haast herboren.

De fiets doet het ook erg goed,en dat maakt het fietsen natuurlijk nog veel leuker.
dankzij fietsservice Norg blijf ik daar veel plezier in houden.

Aan de Drentse fiets4daagse doe ik dit jaar ook weer mee,, dit jaar wil ik 4 dagen 60km per dag fietsen.
In 2012 de eerste keer met de easyrider de fiets4daagse gefietst, toen nog nog met de RollonRoute, dat beviel mij zo goed dat ik het jaar daarop de 40km route elkedag gefietst heb.
Op deze manier zien anderen dat ik vooruit ben gegaan.
Men ziet alleen niethoeveel energie het mij kost om dit tekunnen bereiken..
De balans vinden om alles te kunnen doen maar ook dat ik mijn rust momenten neem.


zondag 26 februari 2017

@Norg @raisinhope_nl @vanraam Fietsen op de Easyrider

Vanmiddag op de easyrider een rondje gefietst.
34km Is het vandaag geworden, rondom Norg gefietst dus in de buurt gebleven.
Het leek droog te zijn toen ik vertrok, maar onderweg soms wel meer dan een spetter gevoeld.
Ik was vastbesloten om vandaag een rondje te gaan fietsen dus dat ook gedaan.
En het voelde goed, helemaal met mijn linkerbeen, totaal geen last gehad tijdens het fietsen.
De zadel nu wat meer naar achteren dan ik eerst had en dat voldeed mij prima.
Nu weer positief gestemd om ook weer wat langere afstanden te kunnen fietsen.
Nu moet het weer nog gaan meewerken dat er mooie fietsdagen binnen kort komen.
Fietsen is leuk, maar met mooi weer nog veel leuker.

De easyrider houd het goed, nu heb ik er nog maar 600km mee gefietst ik ben er niet bang voor dat het niet zoals de andere easyriders goed zal gaan met het fietsen.
Hoewel het +9 graden heb ik wel de winterkleding van de Raisin Hope Foundation aangetrokken.
Als ambassadeur van Raisin Hope moet ik wel laten zien dat ik fiets.
Fietsen is bewegen en bewegen is goed voor de hersenen voor herstel en verbetering.
Ik kan uit mijn eigen ervaring zeggen dat het werkt.