dinsdag 31 mei 2016

@raisinhope_nl Accepteren van jezelf!!! #NAH

Ik heb geaccepteerd dat ik een NAH getroffene ben.
Dat het leven dat ik kende opeens helemaal op z'n kop kwam te staan.
De eerste dagen en weken waren erg verwarrend en moeilijk voor mij, niet goed beseffen wat er gebeurd was en wat de gevolgen voor de toekomst zijn.

In het begin werkte ik mij zelf tegen, ontkennen wat er gebeurd was.
De frustraties liepen erg hoog, net alsof alles van mij afgepakt was, mijn leven waar ik zo vertrouwd mee was.
Maar in de loop der tijd begon ik door te krijgen wat mij was overkomen en wie en wat ik nu ben geworden.
Door te accepteren wat mij was overkomen en de persoon die ik nu geworden ben begon ik mijn nieuw leven makkelijker te aanvaarden.
Dat betekende echt niet dat ik het opgaf, nee het maakte mij juist sterker om er tegen aan te gaan.
Geen frustraties meer maar genieten van zoveel mogelijke dingen hoe klein deze ook zijn.

Door het fietsen verbeterde ik mijn conditie, lichamelijk maar ook geestelijk kon ik steeds meer aan.
Hierdoor lukt mij steeds meer en meer om dingen weer te kunnen doen.
Ik voelde mij ook gezonder en sterker.
Dat betekent niet dan mijn beperkingen weg zijn, deze zijn er jammer genoeg nog steeds.
Wel lukt het mij om er mee te kunnen leven en dingen te doen die ik leuk vind.
Natuurlijk mis ik datgene wat ik voor mijn infarct nog wel mocht en kon doen en dit nu niet meer mag en kan.
In de afgelopen jaren heb ik ook veel nieuwe dingen en andere mensen leren kennen.
Deze geven mij genoeg nieuwe energie om vooruit te kijken als mijn nieuwe ik.

Door het fietsen begon ik mij beter en sterker te voelen.
Dit wilde ik ook graag met anderen delen, daarop op het internet aan het zoeken geslagen.
Daar kwam ik bij Stichting Raisin Hope Foundation Nederland    

De Raisin Hope Foundation Nederland stelt zich ook ten doel om geld bijeen te brengen om organisaties en projecten op het gebied van (traumatisch) hersenletsel financieel te ondersteunen. Ook zet de RHF zelf projecten op. Zij doet dit door activiteiten te organiseren die gericht zijn op de fietswereld en dan in het bijzonder de sportieve toerfietser en wielerfans. Om deze activiteiten te kunnen ontplooien is de stichting afhankelijk van sponsors en giften van particulieren.Dit sprak mij erg aan, door het fietsen was ik ook "verbeterd" meer kunnen doen en lekkerder in mijn vel voelen.Daarom ben ik ook Ambassadeur geworden van RHF, ik kan niet genoeg benadrukken hoe beweging je help om vooruit te komen.Door het fietsen kom je vooruit maar lichamelijk verander je ook, waardoor je verder vooruit kunt komen in je leven.Als NAH getroffene is het vaak niet meer mogelijk om op een normale tweewiel fiets te fietsen.Een aangepaste fiets is dan vaak nodig, deze zijn niet zomaar bij elke fietsen winkel te koop.Een ander groot nadeel is de prijs van deze fietsen, RHF zet zich in om geld binnen te kunnen halen om deze aangepaste fietsen te kunnen aanschaffen.Deze worden geplaatst in het RHF Netwerk van fietsen.

maandag 30 mei 2016

@raisinhope_nl @vanraam @hersenstichting #NAH?????? Niet Aangeboren Hersenletsel oh!

NAH Niet Aangeboren Hersenletsel, dat heb ik!
Oh dat is niet mooi krijg je dan te horen, dan vraag ik mij af wat vind je dan niet mooi?
NAH is niet erg bekend in de volksmond.
Ik heb geen parkinson, ben niet dement etc, deze namen zijn bekend bij bijna iedereen.
Ik heb een hersens infarct gehad wat geleid heeft tot NAH bij mij.
Het is niet besmettelijk maar wel enorm kloten.
Op 36 jarige leeftijd zat ik daar echt niet op te wachten.
Wakker worden in het ziekenhuis en er dan achter komen dat je lichaam niet meer volledig werkt.
Uit ervaring kan ik zeggen dat gun ik niemand.
Na revalidatie en herstel ben ik er nog lang niet, en zal ook nooit meer de oude worden.
Lichamelijk is het zwaar, maar geestelijk nog veel zwaarder.
De onbekendheid van NAH bij anderen maakt je leven nog moeilijker.
Het niet begrepen worden wat de problemen zijn, en hoe jij je daaronder voelt.
Het nee moeten zeggen terwijl je ja wilt schreeuwen.
Wat de oorzaak ook is, NAH heb je voor de rest van je leven.



Als je het filmpje van de Hersen stichting hoort, tot uit eindelijke genezing, zeg ik vandaag graag.
Door NAH ben ik verandert, een nieuw leven moeten opbouwen, maar ook erg veel moeten achterlaten.
Wil ik weer de oude ik worden, Nee dat niet maar ik wil wel weer alles kunnen wat ik voor mijn infarct kon.


Met NAH is revalideren een goede mogelijkheid om te herstellen.
Revalideren doe je niet maar even, eigenlijk de rest van je leven ben je daar mee bezig.
In Beatrixoord te Haren heb ik de Easyrider leren kenen, die fiets zorgde ervoor dat ik weer kon fietsen, het voelde als vrijheid.
Begin 2010 kreeg ik zelf een easyrider thuis, langzamerhand ging ik steeds meer en meer fietsen.
Dankzij het fietsen is er herstel bij mij gekomen.
Geen volledig herstel maar het begin is er.



maandag 23 mei 2016

@raisinhope_nl @Norg @hersenstichting De Bidon Challenge is een nieuw initiatief van de RHF om mensen met hersenletsel te steunen

De Bidon Challenge is een nieuw initiatief van de RHF om mensen met hersenletsel te steunen. Met de subtitel 'Fietsen voor hun vrijheid' wil de RHF toerfietsers en wielrenners bewegen een bijdrage te leveren aan het aangepaste fietsennetwerk, dat wij voor onze doelgroep realiseren.


Vul bidons met geld en rijd deze op zaterdag 3 september naar Wheelerplanet Spaarnwoude! Dat is de simpele opdracht die wij de deelnemers aan de Bidon Challenge geven. Wij vragen toer- en wielerclubs, maar ook bedrijven en individuele sportieve fietsers, om gedurende het komende fietsseizoen een of meerdere sponsoracties op touw te zetten en de opbrengst hiervan symbolisch in een bidon op de fiets te plaatsen en deze zaterdag 3 september 2016 tijdens ons evenement Fietsen voor Hersenen in Spaarnwoude te komen overhandigen. Je kunt vanaf Wheelerplanet ook starten voor de toertocht Rondje Stelling, dat de Raisin Hope Foundation Nederland als goed doel heeft omarmd.

Deelnemers kunnen zelf bepalen hoe zij geld op willen halen met de Bidon Challenge. Niets is te gek! Op onze website hebben wij ter inspiratie alvast enkele ideeën voor sponsoracties op een rijtje gezet. Via deze website is ook een Bidon Challenge Barometer te downloaden, die in het clubhuis of waar dan ook kan worden opgehangen en waarop de opbrengst kan worden bijgehouden. Uiteraard kun je ook van Rondje Stelling je eigen sponsortocht maken!

Voor sponsoracties kunnen de deelnemers gebruik maken van onze RHF-actiepagina bij Geef Gratis. Contant opgehaald geld kan tijdens de Raisin Hope Ride in een bidon worden aangeboden, maar aangeraden wordt de opbrengst voorafgaand aan zaterdag 3 september 2016 over te maken en de bidon te vullen met de eveneens te downloaden symbolische cheque, waarop de opbrengst kan worden genoteerd.

De opbrengst van de RHF Bidon Challenge komt geheel ten goede aan het aangepaste fietsenproject van de RHF. Fietsen is fantastisch, maar niet voor iedereen een vanzelfsprekendheid. Voor mensen met hersenletsel bijvoorbeeld. Fietsen stimuleert de hersenen, voorkomt een isolement en geeft hen een groot deel van hun vrijheid en onafhankelijkheid terug. Dit kan vaak alleen met aangepaste fietsen, waarvoor meestal het budget ontbreekt als gevolg van hun letsel. De Raisin Hope Foundation Nederland bouwt daarom aan een netwerk van aangepaste fietsen in Nederland, waarvan mensen met hersenletsel gratis gebruik kunnen maken. Deelnemers aan de Bidon Challenge helpen zo direct mee om mensen met hersenletsel ook de kans te bieden te doen wat zijzelf het liefst doen: fietsen!
Bedenk je niet en doe mee! Start vandaag nog jouw Bidon Challenge!
Klik op onderstaande links voor meer info:

- Hoe werkt het? - Clubs
- Hoe werkt het? - Individueel
- Actie ideeën
- Download barometer
- Download cheque

woensdag 18 mei 2016

@raisinhope_nl Maak van jouw Rondje Stelling of trainingsrit een sponsortocht!


 

 

De bijdrage van 2 euro van alle deelnemers aan Rondje Stelling is fantastisch, maar je kunt als deelnemer meer doen. Start een eigen sponsoractie onder familie, vrienden, kennissen en collega's met de RHF Bidon Challenge en breng deze zaterdag 3 september 2016 tijdens Rondje Stelling naar Wheelerplanet of neem onze evenementlocatie op in je eigen trainingsrit van die dag.


Het doel van het RHF-evenement 'Fietsen voor Hersenen' en Rondje Stelling is om ook dit jaar het aangepaste fietsennetwerk van de RHF uit te breiden. Met dit netwerk wil de RHF via een uitleensysteem kostbare aangepaste fietsen voor mensen met hersenletsel gemakkelijker bereikbaar maken. De RHF-voorzitter benadrukt wel dat de twee euro per deelnemer aan de toertochten van Rondje Stelling bij lange na niet voldoende zijn om ook maar één aangepaste fiets aan het RHF-netwerk toe te voegen. ,,Bij een aangepaste fiets gaat het om een driewielfiets, handbike, duofiets of tandem. Deze fietsen variëren in prijs van 3.00 tot 6.000 euro. Daarom roep ik alle deelnemers, wielerclubs- en verenigingen en bedrijfsteams op om vrijwillig een eigen sponsoractie op te zetten rondom Rondje Stelling. Dat kan gemakkelijk via onze Bidon Challenge, waarmee fietsers in de aanloop een eigen sponsoractie onder familie, vrienden, kennissen en collega’s kunnen opzetten. Ze kunnen de opbrengst vervolgens op zaterdag 3 september symbolisch in een bidon komen aanbieden op Wheelerplanet. Als deelnemer aan Rondje Stelling of door Wheelerplanet die dag in de eigen trainingsrit op te nemen.''

Op onze RHF-website lees je alles over hoe je van Rondje Stelling of je eigen trainingsrit een sponsortocht kan maken, waaronder een groot aantal actie-ideeën.
Gerschreven door Raymond kool 

@raisinhope_nl Nieuwsbrief @RondjeStelling Ronje Steling

De Raisin Hope Ride is dit jaar opgegaan in de toertocht Rondje Stelling, dat op haar beurt de Raisin Hope Foundation Nederland heeft omarmd als goed doel. De inschrijving is geopend en RHF-voorzitter Raymond Kool is blij met deze definitieve samenwerking.

,,Onze Raisin Hope Ride en Rondje Stelling werden de afgelopen twee jaar op dezelfde dag in dezelfde regio georganiseerd. In plaats van elkaar te beconcurreren zijn we gaan kijken naar een samenwerking. Vorig jaar hebben we al twee routes van Rondje Stelling geadopteerd tijdens onze Raisin Hope Ride en nu wordt onze evenementlocatie Wheelerplanet een officieel startpunt voor de afstanden 85, 120 en 170 km van Rondje Stelling’’, vertelt Kool. ,,De organisatie van Rondje Stelling heeft onze Raisin Hope Foundation Nederland als officieel goed doel van hun toertocht bestempeld en doneert twee euro per deelnemer aan ons aangepaste fietsennetwerk. De RHF zet voor Rondje Stelling ook een speciale korte toertocht uit van rond de 30 km vanaf Wheelerplanet, waarin de twee forten van Spaarndam zijn opgenomen. Zo hebben we een mooie manier gevonden om elkaar te versterken.’’

Naast de mede-organisatie van Rondje Stelling blijft de RHF op Wheelerplanet haar evenement, dat ‘niet aangeboren hersenletsel’ als thema heeft, organiseren. ,,Door de samenwerking met Rondje Stelling moesten we op zoek naar een nieuwe overkoepelende naam voor ons evenement. Dat is na veel feedback ‘Fietsen voor Hersenen’ geworden’’, aldus Kool, die beaamt dat de verschillende benamingen van de activiteiten op zaterdag 3 september 2016 voor wat verwarring kunnen zorgen. ,,Maar heel moeilijk is het ook niet. De RHF organiseert op Wheelerplanet het evenement ‘Fietsen voor Hersenen’, dat uit drie onderdelen bestaat: startlocatie van vier afstanden van Rondje Stelling, de finale van onze Bidon Challenge en activiteiten op het terrein om het fietsen van mensen met hersenletsel of een andere beperking te stimuleren.’’

Geschreven door  Raymond Kool

Meteen inschrijven? Klik dan hier.

Mensen met hersenletsel mogen gratis deelnemen aan de toertochten. Zij kunnen zich inschrijven via onze evenementwebsite www.fietsenvoorhersenen.nl.

Het RHF-evenement 'Fietsen voor Hersenen wordt mede mogelijk gemaakt door:

           

                  

zondag 8 mei 2016

Zaterdag middag fietsrit op de #easyrider @vanraam door Gem. Noordenveld

Zaterdag middag heerlijk gefietst, al kwam er na de middag wat meer bewolking in de lucht.
Zelf vind ik dat wel prettig, dan even geen felle zon op je.
Met dit weer draag ik graag mijn fietshelm, deze zit prettig, geen last van verbranding op mijn hoofd.
En natuurlijk erg belangrijk, het geeft mijn hoofd bescherming mocht er toch wat misgaan.
Het was niet zo ver als afgelopen donderdag, maar 35 km vond ik wel genoeg voor deze keer.

donderdag 5 mei 2016

@vanraam Fietsen op #bevrijdingsdag met de #easyrider

Vandaag 5 mei 2016 is het bevrijdingsdag ik heb gefietst op de Easyrider.
Het is een mooi en lange fietsrit geworden.
132km is het geworden.

Fietsen op de easyrider is vrijheid voor mij vandaag.
Niet dat ik vroeger een fervent fietser was, maar toen ik het niet meer kon op een twee wiel fiets miste ik het fietsen wel.
Geen auto en lopen wilde toen niet echt was de driewieler fiets de uitkomst voor mij om mijzelf te kunnen vervoeren.
Vrijheid en wat was ik blij.

Van een erg klein rondje naar nu een grote fiets ronde te kunnen fietsen.
Door het fietsen, bewegen, ben ik mij steeds fitter gaan voelen.
Dit heeft ook positieve gevolgen voor mijn herstel.
Ja ik heb wel de elektrische ondersteuning nodig, maar vandaag waren er meer fietsen met dan zonder ondersteuning.
Jammer genoeg hebben de meeste deze in de hoogste stand staan en trappen daarbij erg langzaam mee.
Ik moet vrij snel mee trappen om een redelijke snelheid te kunnen fietsen.
Goed voor mijn conditie.